HAE im Alltag:
Bedeutet Sport Sieg oder Niederlage?
Sport ist für viele Menschen ein ganz wichtiger Bestandteil eines selbstbestimmten Lebens. Man lernt seine eigenen Grenzen kennen und kann gemeinsam mit FreundInnen Gutes für sich und seinen Körper tun. Von großem Teamgeist und enormem Spaß mal ganz abgesehen.
Für HAE-PatientInnen ist Sport im ersten Schritt immer eine Herausforderung, da körperliche Aktivitäten auch zu Verletzungen oder Stress führen können – was dann wiederum Schwellungen auslösen könnte.
Wie so vieles im Leben hat Sport auch auf Menschen mit HAE sehr individuelle Auswirkungen. Und in der Regel findet man auch sehr schnell selbst heraus, was einem guttut oder was man eher lassen sollte. Wir haben für Sie die wichtigsten „Spielregeln“ zusammengefasst, nach denen Sie auf jeden Fall vorgehen sollten, wenn am Ende ein Erfolg stehen soll.
HAE und Sport: Die wichtigsten Regel?
- Ärztlichen Rat einholen: Besprechen Sie Ihren Wunsch, Sport zu treiben, mit Ihren ÄrztInnen. Sie können dabei helfen, einen Plan zu entwickeln, der Ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen berücksichtigt.
- Passende Sportart wählen: Manche Sportarten sind weniger riskant als andere. Disziplinen mit einem geringeren Verletzungsrisiko, wie Schwimmen oder Yoga, könnten unter Umständen eine bessere Option sein. Aber das ist natürlich eine individuelle Geschmackssache.
- Eigene Grenzen kennenlernen: Auf den Körper hören und lernen, die eigenen Grenzen zu erkennen ist entscheidend. Überanstrengung kann Schwellungen auslösen. Sie sollten unbedingt darauf achten, Pausen einzulegen, wenn Sie sich erschöpft fühlen, damit sich Ihr Körper angemessen erholen kann.
- Medikamente sind immer dabei: Die Notfallmedikamente müssen unbedingt immer in Griffweite sein – und natürlich sollte man auch wissen, wie man sie richtig anwendet. Das ist besonders wichtig, wenn man im Falle einer Schwellung schnell handeln muss.
- HAE Notfallsausweis anfordern, falls Sie noch keinen haben. Darauf können Sie auch jederzeit über die myHAE-APP zugreifen.
- Umfeld informieren: Sowohl Coaches als auch SportpartnerInnen sollten über Ihre Erkrankung Bescheid wissen, damit sie im Notfall reagieren können.
Gerade bei Schwellungsattacken im Mund- und Rachenraum ist es wichtig, dass die Menschen in Ihrer Umgebung informiert sind. Solche Attacken können lebensbedrohlich werden, sind aber mit den richtigen Medikamenten gut in den Griff zu bekommen.
Denken Sie bitte daran, dass Sicherheit und Gesundheit immer an erster Stelle stehen sollten. So es ist möglicherweise ratsam, Sportarten mit geringerem Risiko zu wählen oder alternative Möglichkeiten zur körperlichen Aktivität in Betracht zu ziehen, die weniger belastend sind. Aber prinzipiell steht HAE-PatientInnen natürlich das Tor zu allen Sportarten, die sie interessieren, ganz weit offen. Wir wünschen Viel Spaß und viel Erfolg!
C-ANPROM/AT/TAKH/0016
Wie wird HAE
diagnostiziert?
Da Schwellungen viele Ursachen haben können, wird HAE häufig mit einer allergischen Reaktion verwechselt. Umso wichtiger ist eine frühzeitige Diagnose der Erkrankung.
Wie wird HAE behandelt?
HAE ist nicht heilbar, aber es gibt wirksame Behandlungsmöglichkeiten, die bei akuten Schwellungsattacken oder zur Vorbeugung eingesetzt werden können.
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